Chcesz mieć zajebistą sylwetkę? To żeby tak było nie możesz się lenić. Odkladanie treningu nie przyczyni się do postępów. Oczywiście że możesz z tym poczekać. Ale czekanie to nie dyscyplina sportowa. Jedynie systematyczna i solidna praca da wymarzony efekt.
No dobra chęci to jedno, a wykonanie drugie. Nie ma co narzekać że nie wiesz jak to się robi, czegoś nie umiesz. W czasach gdzie w internecie mamy wszystko czego zapragniesz, nie ma mowy o niewiedzy. Na YouTube jest wiele kanałów sportowych, gdzie nauczysz się teorii i praktyki. Wystarczy kliknąć i już wiesz co i jak.
Dobra załóżmy, że masz już niezbędna wiedzę na temat ćwiczeń i odżywiania. Teraz wystarczy tylko do tego się stosować, a z czasem będziesz stawać się lepszą wersją siebie. Sprubuj z poziomu początkującego wspiąć się do zaawansowanego. Będziesz miał to na co zapracujesz. Bądź solidny i nie odkładaj nic na później.
Pozdrowionka. 😃
_master_iwan 